艾怡良今年以徐譽庭、許智彥執導的《我沒有談的那場戀愛》入圍金馬獎最佳新人，對於容易感到自卑的她而言是莫大肯定。她好勝心太強，考第二名就難受，卻說這次即便沒有得獎也不會失望。
「拍片的過程與大量的工作人員合作、聽大量的指導，讓我走出象牙塔，知道拍電影跟我過去把自己關在安全區域裡寫歌完全不一樣；它讓我知道世界之大，除了往內看自己，也要把窗戶打開。所以能參與我已經覺得自己很棒，我很少覺得自己好，但這次（入圍）我覺得艾怡良滿不錯的。」
從自卑感到能說出自己很棒，過程是艱辛的。
從最初接到角色的興奮，到表演課中期遭遇大挫敗，自認駑鈍、所以特別用功的艾怡良原以為自己做足準備，看完劇本為台詞設計好每個動作跟反應，卻在鏡頭前看起來都是預設，沒有真實情感。
對此她很挫折，經常浮現是否會被換角的疑慮、也做好心理準備，只是始終不敢對導演問出口，怕問了就會聽到心中的答案。
幸好表演課結束到開拍前，有一個月休息時間可以在家自己練習，她藉由劇本上密密麻麻的筆記，努力跟角色相處，理解電影裡「面癱女」郭勤勤的成長背景與一言一行的背後動機。
片中她總是面無表情，在Facebook（臉書）封鎖了兩個她愛的男人，幾年下來才發現，原來封鎖的是自己。
進入「郭勤勤」之後，艾怡良看見自己和郭勤勤同樣的自溺，例如剛出社會不知道如何應對世界，就先立下銅牆鐵壁將世界隔絕，艾怡良說：「我不會像郭勤勤一樣臉臭，我是用另一種過度禮貌的方式拉開距離。」
從20出頭到30幾歲，艾怡良不斷在拆解心中那堵牆，「郭勤勤在電影中突然豁達，想要愛自己的勇氣，速度跟力道都比真實的我強多了，教了我很深的一課」。
三分之二不快樂 金曲加持更迷失
聽艾怡良的歌，常會猜想：她的人生是不是不快樂？
這點她很誠實：「上上下下，起起伏伏，我好像沒有辦法達到一個絕對正面的快樂人生，（快樂與不快樂）比例大約是65：35，很懸殊，但是我習以為常。」
不快樂來自她經常性地「自我否定、自卑，因為我一直在追趕。」
她有一個很奇特的邏輯：「我一直在自我訓練一種能力，就是面對再不討喜的人，都一定要想辦法找出對方優點去喜歡上他。可能這是一個補償心態：如果我可以成為這樣的人，會不會有一天我的福報，就是別人也會這樣對待我？」太累了，我覺得。
我上一次和艾怡良做專訪是2014年，當時她拿到《超級偶像5》冠軍，接著去中國大陸參加《中國最強音》、《中國好聲音3》，我問她為什麼一直在比賽？
她的回答至今我還記得：「因為我有天后夢。」
7年過去，她已是金曲歌后，心中那個天后的夢想算是完成了嗎？她說：「還沒有呢！身為一個天后，是要對自己很了解，我猜想我即便有天成為天后，心中都還有想要填補的不完美。」
那年她比完《好聲音》後，推出首次加入創作的專輯《大人情歌》，獲得中華音樂人交流協會「十大專輯」與「十大單曲」肯定，在金曲獎卻只入圍一項，是小安以《上流玩法》角逐單曲製作人，艾怡良說：「我有點迷失，不知道可以怎麼做音樂。」
2年後她以《說 艾怡良》一舉奪下金曲歌后。「我以為我會得到一個答案，但更迷失，因為這張專輯是我最恐慌的狀態下做的，八成的創作記錄我很多徬徨的自白：不知道我是什麼樣的歌手、下一張專輯在哪⋯這樣的思緒竟然成了金曲歌后。但歌后不是應該要正面到不行、光芒萬丈嗎？」
得了獎，卻感受不到自己的光芒，還浮出一大堆問號，於是艾怡良開始模仿：看歌后們怎麼穿衣服、在台上講什麼話、如何選唱歌曲、怎麼過她們的生活。
最終發現自己四不像，因為她就不是張惠妹：「我也想喊：全場的朋友！但我就是做不到。」
疫情帶來慌張 推波助瀾釐清自己
前陣子她推出新專輯《偏偏我卻都記得》，製作期的第一個念頭就是要怎麼超越上張專輯《垂直活著，水平留戀著。》中最成功的單曲《Forever young》，想著如何不辜負喜歡這首歌的聽眾，「跟它力搏的結果，就失去我做音樂的初衷，所以我跟自己磨合了好久，最後選擇順著腦袋現在的思考，誠實以對」。
說到底，艾怡良就是一直把自己放在競賽裡，歌唱比賽如是，人生舞台亦然，而她的自卑，來自她無法成為一個完美的人。但誰是完美的？輸給別人又如何？沒超越自己會怎麼樣？
因為疫情，艾怡良有近兩年時間沒有演出，接收不到外界的掌聲、收入短少、被需要感無法滿足，但也是因為疫情的推波助瀾，她被迫自處的生活，慢慢從一開始的不安徬徨、毫無成就感，到最後往內挖掘自己存在的價值與自己喜歡的特質，整理出一些想要懺悔、面對的回憶。
不斷跟自己打仗，處理自己的慌張，推著艾怡良慢慢往找到平衡的方向前進，「這張專輯也許不是非常樂觀、光明，但它有我對自己很誠實的清理，我從我的生活看出來的，現在好多了，我把我的思想都理清楚了，如果被聽到的話，我真心謝謝大家願意看我這樣長大」。
沒有辦法當張惠妹沒關係，「我可以做個分享的人，你願意來請坐下，私密的歌曲，我誠懇地為你唱；賁張的歌曲，我就把情緒放到最滿給你。」
在《我沒有談的那場戀愛》裡，郭勤勤最後和自己和解了。
而這一回，現實生活中的艾怡良也認清：「我的目標並不遠大，我只要搞懂自己的價值。」
我很開心聽到艾怡良這麼說：「現在的我成為天后了嗎？沒有；但我心中天后的模樣有了變化，或許哪天當我可以感動很多很多很多人，那天我就會覺得自己是天后。」
七年前的天后夢，與七年後的坦誠，艾怡良說的，偏偏我也都記得。
場地提供：順順攝影棚
