要說丁噹的「硬」，得從她13歲那年，父母離婚的那個暑假開始講起。對這一輩的孩子來說，「單親家庭」這個現象其實已經很稀鬆平常，但是對28年前、正值叛逆期的丁噹來說：「我的叛逆是『恨』，我沒有辦法接受父母分開，我再也不可能有左手牽著我爸、右手牽著我媽的畫面；『家庭不完整』一直是我心裡的一個死結。」比方每年過年，既要去媽媽家、又要去爸爸家，她恨透那種分裂感。
雙親離婚之後，丁噹跟著爸爸，母親留了一筆撫養費供她生活到18歲，那筆錢卻被爸爸拿去開公司，「我爸要做事業沒問題，但是他要管（照顧）我啊！我常回到家沒有飯吃，我買完米、煮完飯，等到快要上學了，他都還沒有回家，我只能去小店買腐乳、醬菜，那正是我長身體的階段，可是一個禮拜幾乎有四、五天，我就是一碗飯配蘿蔔乾」。
「所以我對我父親的恨是，你為什麼沒有把我照顧好？他常常回到家裡急急忙忙，要不就把我帶去這朋友家吃飯、帶去那朋友家吃飯，對於一個女孩子來說，我要去見別人的臉色吃飯，內在滿羞愧的，我寧可餓肚子，也不要去別人家。」丁噹說。
父母沒有和平分手在丁噹心中留下很大創傷，於是她17歲就帶著100元人民幣（約420元台幣）離家，有兩、三年時間不跟家人聯絡，直到工作收入穩定、覺得自己終於賺錢了，才把手機號碼留給乾媽，跟乾媽說如果爸媽剛好路過，記得把手機號碼給他們。
大半生的時間，丁噹和父母的關係就像隔了一層紗。直到2020年全球因新冠疫情停了下來，「反而這三年給了我一份很大的禮物，就是跟我爸媽和解；其實，我內在對於愛和親密關係這個部分是很澎湃的，我很愛我的父母」。
燙傷嚇壞經紀人 臉起水泡險毀容
定居上海的她，經歷了全市封城：「有一天我睡完午覺醒來，整座城市安靜到你無法想像。」那個時期她正在上身心靈課程，有一天老師上的內容是「面對死亡」。丁噹說：「醒來後我看著天花板，心想今天如果是我的最後一天，我要用什麼樣的心態去過接下來的時間？發現還有滿多人我想去見，很多事情我要去做，當下的念頭告訴我，接下來我會接納可能發生的每一件事情，我就是從那個moment（時刻）告訴我自己，活在當下、我不會再覺得恐懼；如果下一刻要死，我是OK的，我只是會問說，我是不是還有什麼沒有做到或做好？我會在走之前，特別珍惜此刻我們在一起的這個moment。」
所以，更勇於把愛說出來，用很直球、硬派的方式。丁噹說：「我還沒有去上身心靈課程的時候，很習慣在父母面前假裝成乖小孩，媽媽說什麼都是好的、對的；那天上完課回到家，我就跟我媽狠狠吐槽了一下；我說『媽，我對你特別不爽，我回到家並不需要你給我做飯，我只需要你擁抱我』。」
丁噹認為，很多父母不知道孩子要什麼，給錯愛的方式造成了小孩的叛逆，「因為他們不懂我，我的內在沒有被滿足，才會跟父母會越走越遠。」她說，這趟來台灣工作前，又跟媽媽「幹了一架」，明明媽媽只是要她幫忙拿水，卻用情勒的方式表達：「哎，自己拿兩桶水，也沒有人關心我⋯⋯。」
「我就跟她講，你可以不要那麼糾結嗎？你永遠是我們家裡的C位、Number 1，只要你有需求，你就直接表達，不要讓我猜，不然一家人在一起的時候，心挺累的；所以現在我跟我媽，都是很好的溝通。」丁噹說。
今（2023）年4月，丁噹生日的那一週在家裡下廚時發生意外，手臂跟臉嚴重燙傷，左半臉部幾乎毀容：「第一時間告訴經紀人，說我可能『有一點』燙傷，然後把照片傳給他。」經紀人看完大驚，因為除了大水泡，她的左眼腫到打不開，丁噹卻說：「我完全沒有太大擔心，覺得傷就是我生命、身體的一部分啊，沒有什麼。」
成長過程無奈 仍對世界溫柔以待
她在FB發文分享自己因為受傷帶來的「脆弱」、以及女孩兒本該有的那份「柔軟」；但比起一般人常用眼淚、焦慮、哭天喊地來表達，丁噹的脆弱只是靜靜待在家，「像小朋友一樣，每天雖然都聽得到手機響，但我允許現在的我是脆弱的，所以可以不去碰任何的工作的事」，如此而已。
長久以來，丁噹一直推崇天然療法，因為她的身體很排斥吃消炎藥，所以之前在小巨蛋、南港展覽館兩度失足墜台，她都沒有吃藥、而是用泡澡療傷恢復；所幸這次燙傷在中醫師乾媽的治療照顧下，只花了20天就康復。
步入不惑之年，丁噹對「靈魂」這個課題越來越感興趣：「我的靈魂，這一世要來體驗什麼是幸福；但我的人生要得到幸福，必須經歷一些事情，穿越很多的憤怒、無奈、和恐懼才能到達，這不是一個容易的過程。」
成長經歷讓她有感而發：「雖然我沒有被這個世界溫柔對待，但是我相信，我依然能夠很溫柔地對待這個世界。」所以她唱歌、演音樂劇撫慰很多人，而過去5年演了30多場《搭錯車》，在音樂劇中與王柏森詮釋父女情的體會，也促進她與父親的和解；今（2023）年11月4日，她要回到歌手身分，在台北流行音樂中心舉行暌違7年的「夜遊」演唱會。
唱了16年，丁噹始終是很少負面新聞、花邊緋聞的演藝圈乖寶寶，感情上10多年的空窗，對於因為家庭破裂、更加渴望幸福的她是否有缺憾？丁噹說：「人的幸福不是來自於別人給予，如果我要幸福，我可以自己跟自己談戀愛、我可以給自己很好的陪伴，不論吃飯、看電影、逛街，所有的快樂跟幸福，一個人也可以完成。」
（丁噹「夜遊」演唱會於11/4（六）19:00在台北流行音樂中心登場，購票請洽：拓元售票系統。）
那麼，家呢？丁噹說：「這個東西是雙方的呀！我非常知道我人生的另一半會是什麼樣子，包括我們未來在一起會是什麼樣的感覺，這些我都已經想過了，只是對方也要ready（準備）好，兩個人的碰撞才是OK的。」所以，在那個人出現之前，丁噹說：「現在我的內在小孩已經療癒好了，我的幸福不是非得要找一個人跟我去完成，一個人也可以。」
看吧，有多硬！
