「賽前訓練強度最高的時候，我的腳指甲難免會有血泡，或整個指甲掉下來情況。」一般人難以想像的疼痛指數，是陳彥博的日常。
大概可以說是職業傷害了，不過，如果你知道陳彥博在訓練時怎麼跑，可能就不意外了。
連續在陽明山跑10連峰或折返20連峰，10連峰的概念，以健行路線來說，是從外雙溪繞整個陽明山，只不過一般人登山走10到12小時，陳彥博3小時內得完成。
高強度訓練期，他幾乎都在台灣各大山脈山脊閉關。別人爬玉山，他是把玉山群峰，在一定的時間內跑完。像是從清境農場跑到武嶺，接著爬上西峰下山，到太魯閣天祥共85公里，再到太魯閣牌樓130公里，賽前檢測速度，清境太魯閣130公里得2天跑完。
公里數、強度和心律都拉到最高，只為了不讓比賽的疲勞和痛苦程度比訓練時還要高，否則大腦無法接受就會抗拒。就像比賽時，他總是得用針，沿著腳指甲週邊刺破血泡，否則在未完賽前，指甲扯到襪子，會造成難以包紮的斷裂。
「剛開始是哭著處理的，好痛！我為什麼把自己逼成這樣子。後來就慢慢習慣，痛苦是可以慢慢接受的，只要沒有任何生命危急跟造成永久性傷害，可以慢慢讓心理還有生理接受這件事情，因為他會恢復。」而聽著陳彥博聊著過去，也才知道他會變得超然，不是沒有原因。
飽受異樣眼光的怪異孩子
成為台灣之光，在危險中創下許多記錄，但跟陳彥博相處過的人就知道，他的個性幾乎是開朗到沒有偶包，甚至有點搞笑。但他說，其實從小到現在，很多人用異樣的眼光，或是瞧不起的態度去看他，覺得他是一個怪異的人。
不過！陳彥博說，這也是他敢不斷去衝的原因。
「當你前前後後接受這些情緒，有些人會被擊倒，也有人太在意外在眼光，放棄自己理想。我則是往我的方向不斷的往前，聽不到任何的雜音，因為我的想法是正確的、方向是對的、熱情是真誠的。」
怎麼知道這樣做是對的？陳彥博說，相信自己所做的事，過程需要強大的心志跟相信，當然也會有徬徨的時候：「我的狀況是，剛開始台灣沒有任何人在做這樣的事情，沒有任何借鏡可以學習、不知道要怎麼去找到經費、不知道要怎麼得到國外的訓練資訊。」
他說，很想跟大家分享的是，「當信念埋藏在心裡面，要很確信，人生就是要往這邊走，面對任何的失敗都不會在乎，失去所有一切，也不會心疼。」當你找到這種心態時，就已經在突破舒適圈。
能找到這樣的狀態，也是他一再遇到很大的衝擊點，歷經徬徨完、猶豫，再突破這道牆，不斷循環的過程。儘管牆會隨著年紀的增長、隨著大眾目光，越來越厚，但更讓陳彥博覺得可怕的是，當自己越舒適，沒辦法進步，就再也找不到打從心裡喜愛這件事情的理由。
堅強的意志力讓人折服，但其實在過程中，他也曾經逃避過。
人生的第一個目標
陳彥博國中是競速溜冰選手，但因為家人不忍他獨自南下訓練，高中時轉到田徑隊，當時啟蒙教練潘瑞根與他做了一個約定「三年後我們要拿到全國冠軍」，更慎重的用手打勾勾。讓陳彥博清楚的感受到人生中第一個目標。
白天上普通班課程，放學後，從傍晚6點半練習到晚上9點，晚上11點半才能吃晚餐，再加上課業等各種壓力，他不只胃穿孔9個洞還胃出血，體重從也50幾掉到40多公斤。讓當時很迷跳舞、很迷麥克傑克森的他，萌生逃離訓練的想法
當時的他，只想著自己沒辦法跑步，那練舞好了，也因此中斷訓練。直到某一天教練將他叫進辦公室說：「因為體育加分入學的學生，如果沒辦法參與訓練，就必須退學或轉學，你自己想做什麼決定，明天回覆我，也想想你在幹嘛。」這段話，刺激了陳彥博，讓他重新想起自己曾經的承諾。於是隔天，他剃了一個光頭，回到隊上訓練。
即使當時只是高中生，但陳彥博看著教練，有學校教務、有家庭，每天凌晨5點起床，放學還要陪他們訓練到半夜，感受到堅強意志的力量，而除了體能的訓練外，教練對品德也很要求，像是打掃廁所，燈罩不能有灰塵、比賽結束要跟裁判90度敬禮、在比賽時衣服都要完全紮好等等。
「追求完美的個性，一部分來自潘瑞根教練給我們的影響，另一部分，來自於媽媽。媽媽是邊邊角角，一定要擺得很整齊，圓盤不能歪一點點，也因為這樣，讓我的個性慢慢轉變為，做什麼事情都希望能達到最好的完美。」
但也就是因為曾經「逃跑」，陳彥博才知道，又跳舞，又放不下訓練，當什麼都摸到一點邊，卻也什麼都得不到，而這也讓他大學畢業後，面臨維持選手生涯，或是進入職場選擇時，能快速做出抉擇。
「如果邊找工作，邊維持選手生涯，想進社會又好像進不去，決定要去訓練又沒辦法練得很好，在重覆無法決定的過程中，我們就會放棄了。」他說不只是台灣的運動選手會遇到這個問題，許多年輕人恐怕也是。
陳彥博給自己勝利時間的壓力，為自己的時間設停損點，才會知道什麼時候該前進、該停，而時間的前後推移，當然是依照努力的程度決定。
因此當大學畢業要進入研究所時，他給自己二年時間，決定繼續當選手或是放棄，所幸在這段時間，他跑出了一點成績，於是他對自己說，再努力看看，但前提是，得要回歸生活的現實面，因為他接觸到的很多國外選手，也都是有正職的工作再去追求人生夢想。
大概是好設了停損點，陳彥博很清楚，一旦到了該放下時候，就要勇敢的放下，更沒有什麼好害怕。沒有前例可以參考、沒有任何經費可以出國的他，大量去尋找各種的資訊，看到國外的選手在智利的飛機轉運站在裡面訓練，他立刻打電話給所有能冰黑鮪魚的機場、海港，最後還真的有賣場，願意把冰庫借給他當訓練場地。
「我覺得差別就是在行動力，行動力代表一切，對我來說已經沒有多餘思考的時間。」即使低潮時也會不斷的與自己抗衡，但這一路已讓他體會到，人們多數時刻都是孤單的。
險峻極地賽背後的人生啟示
2016年，陳彥博拿下世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍。但這一年，更顯珍貴的是，18年來，父母第一次到現場看他比賽，並被他的努力打動，認同他的運動員身份。
「我覺得傳統教育的家庭，從小到大，很難得到父母的稱讚或肯定，台灣幾乎許多人都經歷過，當我們決定人生要往那個方向走時，看不到父母的笑容，因為不管幾歲，父母都把我們當小孩子。好比說當我決定要去做運動員時，我爸媽的臉垮了下來，甚至覺得這樣好嗎？」
過去，擔心父母到其他國家會飛得太遠、會迷路，一直到了戈壁的賽事，陳彥博才真正讓父母到現場觀賽。但賽程中，發生了沙塵暴，主辦單位資訊顯示他Delay（延誤）8小時，而父母更是焦急，不斷的詢問大會，彥博在那裡？因為看到他全身變黑、燒焦的臉、還有脫水、熱衰竭接近熱昏迷等狀況。所幸，沙塵暴過後，陳彥博靠著意志力，跑回終點線。
「當時，我爸媽已經在終點線，越跑，他們的臉越清楚，我也是那次才真正的看著他們的眼睛、他們的臉，才發現他們頭髮白了，臉上多了很多皺紋。」陳彥博說，那一刻才知道，選擇自己人生目標時，難免跟家裡有衝突，但過了30歲後，與父母相處的每一天都在減少。
慢慢清楚這個道理後，陳彥博說每天回家，都很期待看到爸媽，並且會把愛說出口，有時候覺得彆扭，就用開玩笑的方式。而他也強調，跟家人的相處是需要練習的，要靠子女打開那一扇門。
越挑戰極限，他越懂珍惜人生的每一刻。
於是相隔十年，他選擇2023年2月，再次挑戰加拿大育空特區極地橫越賽，重返那場對他來說，人生改變最大、衝擊最大，感官放大的賽事。
「2013年首次參賽，是在很痛苦的狀態下撐完，當時一位年紀滿大的國外完賽選手和我說，『你用意志力撐完這個比賽，但你看不到任何東西。』那時我還不太懂，長大後才知道，有點像武士道的感受。我想看看十年後自己，所有的技術是否成熟，心態是否足以讓我去面對挑戰。」
因此，在今年年底，陳彥博打算拉著迷你雪橇裝備做環台訓練，並且邀請很多人參加，希望讓大家知道、自己所做的一切，都跟一般人沒有二樣，而這也是他對自己的期許之一。
「我現在是36歲，希望40歲時能從極地運動項目，轉為朝探險方式，更希望用自身的人生經驗鼓勵更多人，因為我和大家一樣，都是生活在台灣長大的小孩，我曾經一句英文也不會講，不曾一個人出國搭飛機，沒做過演講，可是透過一步一步努力的方式，我慢慢能夠完成。」
而這些讓他在參與安麗希望工場慈善基金會活動，陪伴中南部或偏鄉的學校小朋友時，感受更加深切。「曾經有小朋友在離開時，孩子拉著我的手說，『彥博哥哥，我不要跑步，但我希望我未來可以跟你一樣，做我喜歡的事。』光是這一句話，其實打到很多事，有時候並不是我在做分享，而是透過更多的這些的回饋後，不斷找到自己。」陳彥博說，是讓他能保有赤子之心的方式。
也因為如此，陳彥博從不刻意包裝自己，反而更加真實的展現，他追求的夢想的樣子，而這也是他最真實的模樣。
