柴智屏（柴姐）是影視幕後工作者中的一顆星，她跨足綜藝、戲劇、電影、藝人經紀各領域：從《連環泡》、《鑽石舞台》起家，《超級星期天》三度獲得金鐘獎最佳綜藝節目。偶像劇《流星花園》在全亞洲刮起F4旋風，電影《那些年，我們一起追的女孩》捧紅柯震東。她獲得了很多矚目與成就感，卻沒意識到自己是以健康做交換。
「10幾年前，我開始生各種病…」差不多是2009、2010年製作《海派甜心》、《愛∞無限》將楊丞琳、潘瑋柏送上金鐘帝后寶座的時期，「第一次覺得怎麼會這麼無助，什麼東西都不想做，什麼東西都不想要」
當時她腸胃不適、蕁麻疹、氣喘、免疫系統失調，多病連發，身體經常發炎，「那陣子我很容易疲勞，眼睛乾澀，嚴重到自己沒有辦法控制，眼皮瞬間張不開；有時候是睡著了，有時候沒睡著也張不開，還有生理期大亂、失血。」
這時她才意識到，是該善待自己的身體了，求助中醫、西醫、民俗療法，物理治療、食療，各種調理她都嘗試，「因為已經嚴重到沒有力氣可以每天出去工作，只希望把健康找回來」，她開玩笑說：「這個過程太久了，我如果一項一項講給你聽，兩個小時都講不完。」
與疾病對抗的同時，她開啟了柯震東的輝煌年代，從《那些年，我們一起追的女孩》到《小時代》系列，柴智屏在兩岸奔走，直到2014年柯震東呼麻被捕，她急奔北京將他救回來、接著爆發與王大陸的合約糾紛，這位曾被美國《商業週刊》評為「亞洲之星」的女強人，從未真正停下來過。
2017年10月，她將本世紀初紅遍全亞洲的《流星花園》重新翻拍，那時她的身體已經調整得差不多，唯一問題是手腳冰冷，「我心想要在上海待半年，很怕冬天凍死，對自己的身體沒信心，朋友跟我介紹一對夫妻，太太是營養師教我食物調理，先生是健身教練教我重訓，第一天他就教我做滾筒，那是我跟滾筒接觸的開始」。
「第一天做完滾筒，就覺得好特別好舒服，自己開始上網查資料，發現天天滾可以帶給我很多好處跟快樂，才深刻體會什麼叫做身、心、靈一體。」柴智屏說，因為滾的是筋膜，滾完後喝水能將一些體內毒素排除，身體會覺得輕鬆很多，尤其是第一次接觸的人，滾完一定會明顯感到自己變輕盈。
結束愛情長跑有遺憾
「當你代謝變快，身體狀況就會比較好，狀態一定會看起來比較年輕，我現在看10年前的照片，很浮腫，那時每天感覺自己都很沈重，像身體帶了很多水袋，動作不靈活，反應相對變慢；但當你變輕盈的時候，思想就會比較靈活，外型開始變年輕，比較有自信，心情也比較愉悅。」
現在她每天都會做滾筒運動，忙碌的時候就挑一兩個疲勞部位滾十五分鐘；如果時間充裕，就慢慢滾個一小時。原本她計劃出書，但書寫到一半疫情變嚴重，看大家都悶在家裡面，於是決定成立粉絲團，開直播課程幫助需要的朋友。她笑說自己是在「做公益」，疫情爆發前，有時約幾個朋友到家裡一起滾，「如果感受不到，我會幫忙壓，讓他們體會滾過去是什麼感覺」。
她有感而發：「人如果沒有生病，可能覺得該吃就吃、該喝就喝，不運動也無所謂；或是有些人已經有自己的保養方案，像健身，中醫，瑜伽，但我真心鼓勵，不管你愛怎麼吃，喜歡做什麼運動，滾筒都是必須的。」2022年將滿60歲的她，很自信地分享現在的身體年齡是39歲。
但她也強調，滾筒並非治百病，而是讓自己身體恢復正常的好開端，近年她常以自身做實驗分享健康的撇步，也幫助了很多朋友，過去幾個月她在上海出差，朋友們都特地跑到她家跟她學瑜珈、練氣功，她還煮補氣的湯給大家喝，成就感十足地說：「我又開發新的技能了。」
很多人生病後才懂得愛自己，但對柴智屏來說，工作和愛自己並不衝突，所以她從沒想過放慢腳步，前陣子她密集拉張立昂、禾浩辰等旗下藝人直播，最近開始籌備《我的野蠻女友》劇本，預計2022年正式翻拍這部經典電影。
她說：「我慢不下來，腦子太靈活了，只要是在工作狀態，我都滿喜歡的。人是一種習慣的動物，我長期的生活方式是這樣子，如果改變了，身體心理都要適應，所以維持這樣滿好的。」
不同的是，去年她結束與索尼音樂前大中華區總裁、《樓下的房客》導演崔震東18年的戀情，工作、生活都少了一個互相扶持的夥伴，對此她大笑表示：「我一直都單打獨鬥啊！開公司20年，前面的十幾年都是我一個人在run（經營）。
我們有合作，但並不是一直，只有《等一個人的咖啡》跟《樓下的房客》，還有《那些年》他幫我處理原聲帶、談發行等等，電影這塊他是幫我滿多的。」
曾在別人的青春中佇足
柴智屏說，每個人在職場上，都會有階段性的工作夥伴：「只是這位夥伴跟我的關係比別人密切很多，他同時也是我的生活伴侶。我在男女朋友的關係中，的確會有些依賴，但我發現這些依賴是自己造成的生活習慣，要慢慢調整並不會很難。當然你問我失去這麼長時間的愛情，心裡有沒有遺憾？肯定是會的，不可能不遺憾。」
她這樣比喻不同工作領域的階段性關係：「我很懷念和小燕姐、哈林（庾澄慶）做《超級星期天》的年代，每個禮拜我們都會見面，像是固定的救國團活動，每週大家聚在一起共同完成一件事，很開心；拍戲像是遊牧民族，在一段特定的時間，每天、長時間這同一群人聚在一起，但幾個月之後，這些人你可能這輩子再也不會見到面。」
至於經紀公司老闆身份，讓她看盡藝人的來來去去，她很釋然：「人性如此吧！多數藝人走到一個階段，可能還是會感謝你當初給他們成名的機會，但也想要做自己、擁有自由，這是一個常態。」
既然如此，做經紀要投入感情嗎？她說：「投入感情的過程，我自己也很開心；難道你談戀愛，只管對方有沒有娶你？談戀愛的過程中，自己享受到快樂，就像看藝人成長，以及他榮耀你的時刻，這些不是也很美好嗎？」
話說得很浪漫。金牛座的柴智屏其實很浪漫，只是她的浪漫會回到務實面，例如要去吃美食，她就要先賺錢：「如果美食只能靠別的男生提供，這浪漫的選擇權，就在別人手上。」
她享受浪漫，也懂得把部分製造浪漫的選擇權握在自己手中，對此她得意地說：「當然，我可浪漫的呢！」邊說邊翻手機備忘錄想舉證，因為她會記下來，浪漫在她生活當中無所不在。
她想起4年前在翻拍大陸版《流星花園》時，常有工作人員告訴她，看到一個女性製作人能夠做到她這樣的位子，讓他們從學生時期就立志未來要進入這個行業。
柴智屏說：「聽到這些話讓我覺得很幸福，因為他們的青春裡面有我。能在別人的成長回憶中，成為他們很重要的一部分，這就是浪漫，而且對我來說，這比燭光晚餐更浪漫！」
