隨著現代人健康意識的高漲,許多運動、健身活動近年來越來越興盛;其中,對健身更熱衷的人可能就會開始參加各式健美比賽。今天《人生善敗學》邀請到健美冠軍營養師黃威杰(DGI),來與聽眾們分享走在健美與營養師路上,那些辛苦卻又特別的歷程。
DGI是台灣新生代健美比賽中的常勝軍,特別的是,他不只是一位健身教練、健美冠軍,他同時也是一位通過國考的營養師。有著雙重身分的他透露,一開始其實是先接觸健身,才進而了解到營養方面的知識,「高中的時候發現肌力是需要靠後天去培養的,所以就開始激勵自己去運動、健身,透過訓練獲得更強大的力量。」
之後在因緣際會下接觸到營養學,是因為DGI在訓練過程中體認到了營養的重要性,要照顧好肌群,內在營養的攝取是極為重要的。也因此,DGI毅然決然休學重考,順利從資訊工程系橫跨到自己有興趣並且想深入了解的營養學系。
在訪談中,DGI也分享一件在健美路上的趣事,「其實一開始我有點抗拒去參加健美比賽,因為總覺得穿一條小泳褲,上台展示自己的身材有點尷尬。」他接著說,「但隨著我在健身過程中累積了很多,這些經歷增加了我的自信,覺得好像真的可以接受挑戰,參加健美比賽跟更厲害的人切磋。」
DGI回憶,第一場健美比賽帶給自己很深刻的體會,「比賽的時候發現評審根本沒在看我,注意力完全不在我身上,覺得這一年多的累積被無視;加上我好勝心又很強,所以回家後更想要好好練,也體認到這條路其實很長。」
之後順利通過營養師國家考試的DGI,繼續在健美與營養學路上努力著,而後更參加了總統盃健美健身錦標賽,拿到了公開組全場總冠軍。最後,DGI勉勵所有想加入健美、營養行列的人們,「我覺得這件事情你只能因為熱愛去做,保有熱情而去投入,是能改變自身健康,甚至是可以改變社會的。」
本集亮點:
《人生善敗學》PODCAST是由《人物誌》策畫的聲音頻道,主要是以訪問具故事性的各方人物為出發點,透過分享人生中面對失敗的經驗與重生的心路歷程,期盼帶給聽眾無私陪伴的溫暖與面對無常的勇氣。本頻道主題多元,可以是品牌創業或工作職涯,或許是悲傷挫折的失敗故事,也可能是轉念重生的心靈療癒。所以誠摯地邀請您與我們一同分享您的人生故事。人生善敗的智慧「學會善待失敗,更要善待自己。」●收聽網址:Sound OnApple Podcast
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