從網拍起家，Gina（陳蘚釀）過去只賣自己喜歡的衣服，隨著她和丈夫柳吉遠創立的服飾事業不斷擴張，她卻越來越不喜歡自己，直到一場大病使她醒悟。夫妻倆結束營收逾千萬元公司，奪回人生下半場的主導權。

「十多年前我一定無法想像，當我40幾歲的時候，會是這樣的身材。」

有健身界正能量曲線女神之稱的Gina（陳蘚釀），想起人生上半場內心感慨不已。成為健身界知名部落客前，她和先生柳吉遠的創業故事是五分埔的傳奇之一，從網拍白手起家到成立服飾公司，全盛時期不但跨足電商還擁有八家實體店鋪。

Gina是健身界知名的曲線女神，擁有大批粉絲。（畫面翻攝Gina Holic臉書）

不過，即使單月營業額逾千萬元，賺入大筆財富，他們卻無法感到快樂，因為相較於蒸蒸日上的事業，兩人的健康每況愈下。

「我們半夜醒來不是上廁所，而是打開電腦看訂單、看官網的流量；由於出國採購時間有限，若一天內沒挑到200件，會很不安，別說休息，連喝水的時間都沒有，因為全都用來挑貨了。」

回想起為了追求完美，幾乎被工作壓力淹沒的過往，一切仍歷歷在目。兩人身材走樣事小，健康更亮起紅燈，但為了拚工作、拚事業，誰不是這樣呢？於是他們選擇忽略身體發出的各種警訊，直到Gina被醫師診斷罹患「橋本氏甲狀腺炎」且瀕臨罹癌邊緣，才驚覺必須放下追逐財富的執著，改為守住健康。

Gina（左）和柳吉遠經營服飾公司時的合照，當時兩人因為工作賠上健康，身材走樣、大小病痛不斷。（畫面翻攝Gina Holic臉書）

正在努力變成喜歡的自己

痛定思痛，結束電商生意，接著同步逐漸縮小實體店規模，安排出國旅遊散心，他們獲得過去不曾有的喘息時間。

不過，習慣衝刺的人生哪裡停得下來呢？

有餐飲管理學歷背景的Gina為了先生和自己，下廚烹飪輕食、找健身教練減重，在這段沉潛時光裡，Gina最先感受到的是，體態變好和視覺年齡下降，隨之而來的是，心態變得更樂觀正向，她在社群粉絲團發文分享熱量調控菜單，也剖析內心中曾有過的掙扎與煎熬感，讓許多人感同身受，引發粉絲關注，而正能量的思考模式，更讓鐵粉的累積速度快速飆升。

感受到過去為了工作不斷流失健康的身體，狀況逐漸好轉。讓這對創業家夫婦，決定以有市場需求又可以幫助人的瘦身產業，做為人生下半場重新出發的事業。

比起多年前的合照（左圖）投入健身和熱量調控產業的Gina（右圖中）、柳吉遠（右圖右）因為減脂增肌，視覺年齡更逆齡。（柳吉遠提供）

「這和做服飾不同，吃進身體的食物，必須小心謹慎。」Gina擔心粉絲引頸期盼的心情落空。畢竟從單人現做餐點擴大規模到供餐給上百人，除了需要考量包裝、配送等影響食物品質等因素，摸透食材特性更是重要，比如葉菜過熟會導致配送後，變黃不再翠綠；或是水餃皮因冷凍後一煮就破，都成為督促他們不斷改良菜單的動力。

健康是輕鬆自然的生活態度

身為減重的過來人，Gina和柳吉遠了解吃水煮餐或是用難以落實的高標準飲食控制，不但難以延續減重決心，更可能抑制口腹之欲而造成反效果。

因此，他們根據與粉絲互動的回饋，請廚師、營養師，設計出魯肉飯、麻油雞，甚至是麻辣鍋等餐點，辣椒自己炒、配料和中藥自己找，降低鈉含量和油脂，把人們愛吃的食物修正得健康並且不摻化學添加物，吃起來自然不會覺得是刻意改變了。

強調「健康是種輕鬆自然的生活態度」，Gina和柳吉遠也另開社團傳達健康訊息，與粉絲互動全都自己來，從減重、餐點聊到生活和家庭，久而久之比朋友還像朋友。有人問每天花這麼多時間在社群、社團不覺得累嗎？柳吉遠只回，跟朋友聊天你會累嗎？

柳吉遠現在（右）比起過去（左）身材明顯改變，他也常跟粉絲分享心路歷程。（柳吉遠提供）

他們清楚知道，願意為了健康改變的人們，除了瘦身，更在意怎麼樣健康恢復。於是到健身房談合作事宜，希望增加冷凍櫃、用餐區，但市場回饋不如預期，於是他們決定再擴大創業規模，開一間健身房做為夢想基地，讓有健身運動的人，知道怎麼吃。

目光關注在粉絲身上，讓他們再次看見需求，部分鐵粉吃調控餐也運動，身材卻沒有改善，深入了解後發現，關鍵還是在營養調控，於是他們再次擴大規模，找了多位營養師加入團隊，不只是教怎麼吃或是開菜單，而是協助找出肥胖問題，並提供解決方案與相關配套選擇，比如餐食、健身房到運動保健品。

營養課程中心裡的獨立空間，讓營養師跟有需要的人一對一討論（柳吉遠提供）

重新出發心更寬

同是一本電商生意經，放下原有的成衣王國，轉進瘦身產業，他們更懂得活出喜歡的自己。

「做服飾時，曾經收入很不錯，但即使吃美食還是胃食道逆流，當找回健康後，不只身體變得輕鬆，也開始知道自己要的是什麼，能不能為別人做什麼事，自然心靈也跟著成長。」

因此，當疫情升上三級警戒時，冷凍餐訂單爆量，但受到冷凍宅配停送等外在因素影響，熱度只維持二週，他們不受這「天上掉下來的禮物」影響，反而快速做出因應措施，將原本健身房的顧客轉進線上教學。

為什麼能這麼快做出正確判斷？柳吉遠說，還是得感謝這六年來，他們喜歡跟和粉絲「交朋友」，讓他們能第一時間，準確的看見市場需求。

「你覺得我在飲食控制，但這就是我的生活。你是否重視跟在意自己？因為當你重視，就會在意自己吃的東西。」柳吉遠和Gina夫妻，因為喜歡所以這麼做。不但活出他們自己喜歡的樣子，更重新奪回了人生的掌控權。

Gina（右）與丈夫柳吉遠（左）在健身界闖出一片天，但今日的成就卻是「能捨」才得到。（柳吉遠提供）