你有沒有發現,以前進藥妝店都在搜刮保養品,現在購物籃裡怎麼都變保健品?以往年輕時,都覺得補充保健品與自己無關,等到 35 歲以後,發現健康每況愈下,才知道應該要有保養的好習慣。
編輯今天推薦適合 3 款輕熟女的保健品,適時補充並調理內外,養成健康美麗的輕熟氣質。
私密保養|香氛姬
女性過 30 或生小孩後,體味開始產生明顯改變,很多人會用香水或體香劑來蓋過異味,但其實只是治標不治本,反倒讓味道變得更複雜。
MeHold 魅后的口服膠囊可說是「行動香水」,主打服用式地由內而外改善異味,其中的蔓越莓、洛神花萃取,能有效減少私密處分泌物、減緩不適,達到私密處保養功效。私密處保養或許因為較內在、較少討論,也因此常被大家忽略,不過身體的保養必須由內而外,才能散發自然魅力。〈延伸閱讀:香香女神夏語心大方展現自然美!熱愛運動搭配私密好物,隨時維持健康自信〉
重塑青春美顏|膠原蛋白
過 30 歲後,不僅體力下滑有感,膠原蛋白也在默默流失,讓緊繃的肌膚開始鬆弛,想要青春常駐除了運動和飲食控管外,也得靠保健品攝取。
蜜露珂娜不僅含小分子膠原蛋白,更有萃取自牛乳的「賽洛美」,可使肌膚維持水潤、柔軟。其原料也含號稱「維生素 C 之王」的西印度櫻桃,提供皮膚輕亮光澤所需的營養素。補充方式可以直接吃、也能加入飲品或餐點服用,在日常中一點一滴加強保養。〈延伸閱讀:【膠原蛋白懶人包】營養師解析原理、補充方式:透過均衡飲食提高吸收力,打造吹彈可破的好氣色〉
拯救腸道危機|益生菌
隨著年齡增長,腸胃道壞菌也開始增加,進而造成消化道機能、免疫力退化,因此也有人說「老化從腸道開始」。尤其若平常生活壓力大、步調緊湊導致吃飯、作息不規律,更會加劇腸道老化速度,所以可別再忽略便秘、排便不順的問題。
攝取益生菌能直接補充好菌,改變細菌叢生態,幫助體內菌叢平衡、進而調整體質,減少腹脹、腹瀉、便秘等腸胃不適症狀。BHK's 專利十益菌每顆菌數達 100 億以上,添加專利膳食纖維和木寡糖 ,促進益生菌生長所需的營養素,幫助改變腸道菌叢生態。
但益生菌可不是吃一次治百病,建議還是長期服用至少三個月,讓益生菌和腸道友好共存喔。〈延伸閱讀:專業藥師益生菌挑選方法大公開:耐酸包覆、菌株足量、飲食配合吃得更有感!〉
年紀到了真的不能再倔強,像以前一樣大吃大喝、熬夜出遊,身體機能漸漸退化的情況下,適時補充保健品,搭配規律生活,才能保持健康美麗。
主圖來源:PhotoAC
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