Netflix 紀錄片《史塔茲的療癒之道》,在 2022 年尾上架後,不但在爛番茄得到滿分表現,亦在 IMDb 上維持 7.8 分的好成績。電影由知名喜劇演員 Jonah Hill 擔任導演、監製,藉由鏡頭拍攝他與心理治療師 Phil Stutz 的對談,曾演出《命運好好玩》、《千萬別抬頭》、《華爾街之狼》等知名喜劇的他,銀光幕下卻過著不快樂的生活,直到接觸心理醫師 Phil Stutz 才有好轉。

Phil Stutz 以一種被稱為「工具」(The Tools)的療法,揉合了哲學、心理學、神學,大膽顛覆傳統心理治療的方式,讓平淡嚴肅的療程更添幾分幽默趣味,除了 Jonah Hill,許多好萊塢演員也是他的忠實病患。當然,近兩小時的紀錄片不足以完全講解 Phil Stutz 的療法,想要了解更多的觀眾,能再搭配其著作的書籍《The Tools:五大工具把問題變成勇氣、信心與創意》一同學習。

招牌的「具象化」練習,令難以輕易被理解的治療方法,變得趣味又易懂。

圖片來源:《史塔茲的療癒之道》劇照
圖片來源:《史塔茲的療癒之道》劇照

患有帕金森氏症的 Phil Stutz,不似坊間成功的心理醫師光鮮亮麗,紙條上扭曲歪斜的字跡,屢屢顯示其肌肉軟弱的跡象。紀錄片中,Jonah Hill 向 Phil Stutz 的提問,讓 Phil Stutz 向觀眾展現出他招牌的「具象化」練習,那些療程中難以輕易被理解的治療方法,藉由童趣塗鴉的方式,變得趣味又易懂;在 Phil Stutz 治癒病患的當下,也同時呈現其正是自己病症的人生觀,如何去擁抱生命中的苦痛,也是為人必須去學習的課題。〈延伸閱讀:《蘇菲的世界》:來自 1999 年的哲學課,與蘇菲一同踏上自我存在的深度探討之旅〉

面對憂鬱症病患時,Phil Stutz 有別醫界的主流療法,認為自己得更為強硬地提出方法,「我說什麼你就照做,完全照我的方法就對了,我保證你會覺得好多,我跟你百分百掛保證。」正如最前面所說,大膽顛覆傳統治療的方法,有時才能成為患者強大的支柱與依靠。簡單的背景、單調的擺設,只有 Phil 和 Jonah 兩人的對談,刻意營造的氛圍在黑白濾鏡下的呈現,猶如一堂緩慢卻有趣的課程,沉浸在治癒的過程而無法自拔。〈延伸閱讀:禁藥還是靈藥?Netflix 紀錄片《改變你的心智》一窺「迷幻藥」,啟迪靈性的藥物為何變成眾矢之的?〉

刻意忽視光鮮亮麗的另一面,才是引來自卑的始作俑者。

圖片來源:《史塔茲的療癒之道》劇照
圖片來源:《史塔茲的療癒之道》劇照

舉例來說,人們總會有屬於自己不願想起的部分,對於 Jonah Hill 而言,他最不願面對的,便是過去體態失控、皮膚粗爛的時期,那些令自己感到羞恥的部分,Phil Stutz 認為那便是屬於自己的「影子」,而克服心理障礙的第一步,便是去找到自己的影子,「必須能看到這個東西,才能專注在它上面,並且知道如何處理他。」提倡運用想像,試著和自己的影子對話才能理解到,刻意忽視瑕疵,往後造成的自卑將更遠超自己想像。

《史塔茲的療癒之道》不是能令人產生激烈情緒起伏的紀錄片,在醫生與病患的談話過程,看見截然不同的醫病關係。片中提到的療法,也非短短的一篇網路文摘能夠詳實道盡,「感受」仍是得由觀眾自己去體會,並在長達三、四十年的人生歷程中找到相似的癥結點,到那時,這部紀錄片便成了治癒人心的工具,在需要時只要打開串流平台,點選此片很難不找到人生難題的解答。〈延伸閱讀:《深夜加油站遇見蘇格拉底》:治癒人心的真人實事改編,關於快樂與成功的平易哲學〉

主圖來源:《史塔茲的療癒之道》劇照

Copyright by Share99