【New Plan】2023 年，你的夢想清單是什麼？

編輯室的話：

2022 年 12 月，PANTONE 公布了 2023 年的精神代表色——「洋紅萬歲」，勇敢前衛、無拘無束、富含衝勁，象徵即使仍未脫離 Covid-19 疫情籠罩，但世界已紛紛時起信念，在困境中「叛逆」地追求理想的生活，充滿熱情的生命力。

告別紛紛擾擾的 2022，大家也如火如荼地，準備迎接農曆新年的到來，以「新」為概念，人人都希望能夠打破框架、跳脫自我，在低迷的環境裡做出一些改變，如同「洋紅萬歲」般那樣堅強、勇敢。當然，改變可能是外在的計畫，也可以是內在的重啟，今年的你，最想改變、最想實踐的【New Plan】是什麼呢？

人到了歲末年終，總會期許自己能成為「更好的樣子」，在年初時訂定了許多目標，卻往往過了兩三個月之後直接放棄，無疾而終。在這之間，令我們想改變的心理蘊藏著什麼樣的狀態？不想成為只有「三分鐘熱度」的你，可先聽聽諮商心理師葉明哲的剖析建議。

除了新年新希望外，人生轉折與身分轉變，同樣也是【New Plan】的一環，好比——退休。2021 年前台灣萊雅總裁陳敏慧，告別了闖蕩 25 年的職場，開啟豐富知足的「第三人生」。凡事規劃縝密、思考透徹的她特別擬定退休三個 30%，與我們一起分享那些簡單又不簡單的願景。

疫情之下，已經好久沒有拖著行李、搭上飛機，到另一個國度探險旅遊了。順應著本月專題，我們邀請了資深美食專家小虎哥，分享關於 2023 的飛行計畫。身為日本旅遊達人，這回他特別以較冷門的佐賀、鳥取為主力，帶領大家拋開「觀光客」行程，探索疫後的旅日新景點。

同樣是退休，關懷小丑協會執行長曾麗娟，用她與生俱來的熱忱和愛心，立志成為「老萊子」，幫長輩們重拾笑容。一群退休人士，化著鮮豔的小丑妝、穿上可愛的小丑服，走遍全台大大小小的安養機構，為另一群更「資深」的退休人士表演，傳遞快樂也傳遞希望。

而在疫情之下，有另一個較大改變的，就是節節攀升的離婚率。對此，由婚姻諮商師洪逸婷加以解析，到底是因為疫情，還是因為太靠近而導致想離婚的念頭？夫妻是人生中最緊密的關係，有時候我們的執著並不全然是對方的問題，或許也應該反思自己，理解自己的內在需求。

正因如此，【New Plan】往往比外在所看到的那樣單純，它也有可能涉及了某個重大決定，在未知的旅程上，展開一場全新的冒險。無論你的計劃是什麼，都要相信自己的心，並做好充足的規劃和準備，在新的一年，一步步朝理想的自己邁進。

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