家庭的反對，常常是導致一段伴侶關係走向分裂的原因，在台灣社會，這樣的現象特別明顯。從以前的門當戶對，到現在自由戀愛的轉變，父母的價值觀，和我們的價值觀有很大的差別，也導致許多談戀愛的子女，往往得來場家庭革命。

最近我收到了這樣的一封信，內容大致上就是因為家庭因素而起的感情問題，內容大致上是這樣的：

我跟伴侶交往的事情最近被父母知道了，我感到很無措，希望他們能夠不要拆散我們，當他們找我談的時候也說了很多現實層面的問題，比如我們的工作薪水可能會讓我們存不了錢，還有最近家裡做的生意有變故，要面臨家庭經濟的變動等，很多未來的不確定性，他們希望我再多看看，而我也認同他們的想法，但我覺得我再也找不到相處自在、如此適合我的人了，請問我該怎麼辦呢？

分離個體化，一直是我們必須面對的課題

事實上，這樣的問題，不會只存在感情裡。從小到大，我們經歷了許多次與父母的拉扯，從什麼事情都按照父母的決定去做，到自己做出自己的決定之間，我們在學習，父母也在學習。

還記得你第一次反抗父母是什麼時候嗎？是服裝上希望添購自己喜歡的款式，還是選填志願時希望填自己喜歡的科系呢？在這些過程中，父母也都會給出自己的建議，但無論你吸收了多少父母的意見，最終你還是得承擔決定帶來的結果，無論是好的結果，或是不好的結果。〈延伸閱讀：前任使用冷暴力跟我分手，我該怎麼辦？面對逃避型依附伴侶如何處理？〉

在這個過程中，最重要的就是分離個體化的課題。我們要如何傾聽自己的想法？試著拿一張紙，把自己的看法跟父母的看法寫下來，有哪些地方是吻合的嗎？又有哪些地方是不吻合的嗎？

這並不是一定要你找到兩者之間的平衡點，因為有時候兩者之間是衝突的。重要的並不是找到雙方都滿意的結果，而是看見在這個對話與爭執的過程中，有哪些聲音是屬於你自己的。〈延伸閱讀：一段受到父母反對的戀情：別忘了決定權操之在手，拿捏好自己的界限，勇敢和家人溝通〉

試著用我訊息，表達自己的想法

在寫完這些看法之後，如果你的決定，和父母有太大的衝突，可以試著用這樣的對話模式告訴父母：

「我理解…但我的想法是…這是我自己的決定。」

譬如說，可以告訴父母：「我明白家裡的經濟狀況正在面臨波動，我也明白你們的擔憂，但我覺得這樣的伴侶，可以帶給我舒適的感覺，我決定要跟我的男朋友走下去。」〈延伸閱讀：讀完《那些愛情裡，我們所受過的傷》學會的溝通法：善用「我訊息」重視彼此需求〉

對我而言，這樣的對話模式重要的是要清楚地知道，無論你按照父母的想法走，或是自己的想法走，事情發展的結局，都是你得承擔的，其他人能給的永遠只是他們的建議，但沒有辦法幫你承擔你的人生。

在這樣的基礎之下，去思考你想要的是什麼，我覺得是一件我們都必須學習的事情。

主圖來源：xframe

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